LA SOPHROLOGIE
Comment se déroule une séance ?
Comment se déroule une séance individuelle ? :
Je vous accompagne avec des techniques adaptées à une demande spécifique dans le respect de votre propre cheminement, avec bienveillance et sans jugement.
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Lors du premier rendez-vous, nous prenons le temps d'identifier vos besoins et préciser votre demande. Ensemble nous définissons un objectif d'évolution et un nombre de séances envisagées.
Comment se déroule une séance collective ? :
Les séances collectives s’appuient sur un objectif global de détente et de rencontre avec Soi. Elles offrent l’opportunité à chaque participant(e) de cheminer personnellement et de s’enrichir des expériences et des prises de conscience exprimées par les autres participant(e)s.
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Les séances collectives créent une dynamique de groupe qui peut être complémentaire à un suivi en individuel.
Assis ou Debout
En pleine lumière
Tenue Habituelle
